第一百一十章 张冲到来【三更求订阅】（1 / 1）

第一百一十章 张冲到来三更求订阅

说完之后就带着二人回到了海训场。

到了海训场，牧小川对着二人说

“你们就在这住下吧，明天造成开始训练”

二人开始收拾自己的内务和卫生，因为这个项目在兽营二人就养成习惯了。

而蒋小鱼也是主动要求训练，因为自己知道，自己要报答的是牧小川的恩情。

那么就好好的努力奋斗，所以二人都为了明天做什么而讨论着。

蒋小鱼的话痨属性又开启了

“鲁炎，你说我们能不能变成和牧营长那么厉害”

“鲁炎，你说我们明天训练什么”

“鲁炎” “八五零”

鲁炎十分无奈的说

“好了，算我求你了，你消停的待一会的好不好”

蒋小鱼只好说

“好吧”

就在二人收拾完毕之后，在那斗嘴的时候，牧小川在残酷了找出了两件负重的上衣，四个沙袋。

然后对着二人说

“这个你们要床上，白天训练的时候不准脱下来，晚上不准穿。

明白么”

二人齐声的说

“是”

牧小川对着二人说

“好了，你么两个早点休息吧，明天早点起来，我们开始锻炼”

说完之后，就休息了。

第二天醒来之后，牧小川就带着二人训练，在沙滩上跑步，在建议的障碍上联系障碍跑。

俯卧撑，扛圆木，仰卧起，深蹲，引体向上，杠端臂屈伸，卷腹上，大回环等等的训练项目。

当然晚上还有一个项目那就是泡澡，牧小川通过中药配置的解除疲劳和消除暗伤的药粉。

放在热水里让他们两个泡澡。

而且每天的负重都会增加一斤，也就是零点五公斤。

刚开始的负重是十公斤，过了一个月之后，二人已经能身着二十五公斤的负重轻松的完成各项训练了。

第二个月开始，二人的负重每天增加一公斤，增加了这一公斤之后，二人更加的劳累了。

并且除了大量的体能之外，还有的端枪训练，还有眼睛方面的训练。

这让二人苦不堪言。但是二人没有一个人抱怨，看着二人每天的实力都不断地提升。

就在二人训练的体能和枪法的时候，龙百川带着张冲来了。

牧小川看着龙百川说

“龙队，你怎么来了”

龙百川对着牧小川说

“过来给你送人的，这个人，交给你调教了”

牧小川看了眼张冲，张冲下意识的向后躲了一下，然后牧小川问

“因为什么”

龙百川对着牧小川说

“还能因为什么和巴郎格斗，输了不服气，用板砖给巴郎的头打破了”

牧小川没想到自己已经将剧情弄的乱七八糟的了，还能发生这样的事情。

牧小川点点头说

“行，放我这吧，我好好调教下，我就不信我制服不了他”

张冲看到牧小川的眼神，对着龙百川说

“龙队，我错了，我回去给巴郎班长道歉，别让我留在这行不行”

龙百川的顿时就笑了，对着张冲说

“你小子，在蛙人大队的时候让你道歉你不干，现在晚了，你就在这呆着吧”

然后龙百川对着牧小川道

“牧营长，那这个小子就交给你了”

牧小川点点头

“嗯，再过三个月，我就带着这三个臭小子回去”

龙百川点点头说

“行，你也好好休息休息，这三个臭小子要是不听话，你告诉我”

牧小川微微一笑

“没事，还没人敢不听我的呢”

说完之后，牧小川对着张冲说

“张冲”

“到”

“归队”

“是”

张冲十分的惧怕牧小川，张冲知道自己硬碰硬根本不是牧小川的对手，所以十分的惧怕牧小川0

牧小川将龙百川送走之后，来到了鲁炎和蒋小鱼面前说

“好了，现在张冲也是你们的一员了，张冲的力量底子非常好，但是的灵活度和速度很不好，剩下的时间，正好你们帮我训练他的速度和灵活度。”

蒋小鱼十分好奇的问

“怎么训练”

牧小川没有说话，看了三人一眼，到了的仓库找到了几个弹力强大的胶皮。

然后坐了一个绳子，然后来到的了下面的地方，将四个皮筋的一头拴在一个木桩子上。

另外的四个的头拴在了张冲的四肢上。

然后牧小川说

“每天有两14个小时的时间和张冲对打，张冲带着这个，你们带着负重。

什么张冲能给你们任何一个人打趴下了，就算成功了”

张冲瞪着牛眼说

“这不公平”

牧小川对着张冲说

“我带着这个东西，你们三个一起上，能打败我就算过关，不然的话就必须这么练习”

听到牧小川的话，三人都不服气，因为刚才三人都试过了，这个胶皮的力量特别的大，别说是打人了，就是自由的运动都费劲。

张冲瞪着眼睛跃跃欲试的说

“你们三个不会怂了吧”。